NYT PÅ ÆRØ
Sanselig psykoterapi for mennesker med demens
Hvad er sanselig psykoterapi?
Sanselig psykoterapi er en kropsbaseret, nonverbal tilgang, der tager udgangspunkt i sanserne – berøring, lyd, duft, syn og bevægelse - kroppen har ikke altid brug for så mange ord. Når ordene svigter, kan sanserne åbne nye veje til forbindelse, ro og velvære.
Rastløshed, uro, frustration, angst, søvnløshed eller meningsløshed kan fylde meget
Hos mennesker med demens er det meget normal at nervesystemet bliver overstimuleret og både hjerne og psyke er på overarbejde. Og ofte kommer det til udtryk i mere kropslige reaktioner, som rastløshed, vandren rundt, gentagelser, endda fysiske reaktioner mod sig selv og andre.
Sanselig psykoterapi har til formål at berolige psyken og nervesystemet gennem sanselighed og nærvær.
For mange med demens er verbal kommunikation og dermed samtaleterapi udfordrende, men det er ikke det samme som at psyken og kroppen bare skal lades i stikken, fordi sygdommen dominerer.
Her træder sanselig psykoterapi i karakter og tilbyder ny tryghed og ro
Sessionen er opbygget af:
Neutrale tryk og berøring
Blid massage af hoved, hænder og fødder, neutrale tryk eller brug af bløde børster.
Lydbilleder
Musik, guidet meditation og naturlige lyde
(f.eks. fuglesang, bølger).
Effektfulde dufte
Aromaterapi med naturlige æteriske olier
(f.eks. lavendel, cypres og rosmarin).
Kropslig bevægelse
Enkle, intuitive øvelser til at styrke kropsbevidsthed, fx. åndetrætsøvelser.
Naturens tempo
Du kan vælge, at vi arbejder ude i naturen. F.eks. stille gåture, hvor vi fokuserer på sanserne; mærker græsset, lytter til vinden i trækronerne, dufter til blomster, smager på bær, finder sten på stranden eller justere åndedrættet efter havets bølger - alt sammen med til at aktivere nærvær og ro.
Individuelt eller som par
Det er muligt at modtage sessionen sammen, hvis der er tryghed og glæde i det.
Jeg tilpasser sessionen i samarbejde med dig og evt. en pårørende.
Varighed
En session varer typisk 45-60 minutter.
Sådan foregår det
Når jeg modtager e-mail eller sms, vender jeg tilbage så hurtigt jeg kan.
Så aftaler vi enten via telefon eller e-mail, hvordan din forløb kan tage form.
Der er ingen faste pakker eller forudbestemte forløb hos mig – din rejse formes af dig og det, du står i.
Sessioner kan være:
• hjemmebesøg på Ærø
• i min klinik i Marstal
• i Ærøs helende natur
Tryghed og fortrolighed - også på Ærø
Alt mit arbejde foregår i et kærligt, etisk og professionelt rum.
Jeg sætter en ære i at værne om den vigtige tavshedspligt, der gør at du kan føle dig helt tryg i mine rammer.
Vi laver altid en indledende forventningsafstemning for hvordan vi arbejder af respekt for både dine grænser og mine.
Du behøver ikke vide præcist, hvad du vil arbejde med
Nogle gange mærker du blot et stille ja...
Så er første skridt helt enkelt:
Du skriver til mig i formularen ovenfor eller på sms 23 72 03 20
Så får vi en snak om mulighederne.