SENIOR WELNESS - NYT PÅ ÆRØ
Sanselige sessioner
målrettet ældre & demens
Hvordan foregår en Senior Wellness session?
1 times behandling, hvor jeg kommer hjem til dig med min briks. Du modtager behandling med tøj på, og vælger om du vil sidde eller ligge. Du tilbydes en sansebalancerende behandling i form af mild aromaterapi, rolige, dybe og faste tryk på kroppen, og beroligende musik.
Formålet er at berolige psyken og nervesystemet gennem sanselighed og nærvær.
Som et kærligt kram til nervesystemet
Under behandlingen behøver vi ikke tale, men nogle gange kommer ord eller følelser igennem, som der er plads til at rumme. Hvis det giver mening kan vi undersøge det nærmere, andre gange kan det blot passere.
Rastløshed, uro, frustration, angst, søvnløshed eller meningsløshed kan fylde meget
Hos nogle ældre og mennesker med demens er det meget normal at nervesystemet bliver overstimuleret og både hjerne og psyke er på overarbejde. Og ofte kommer det til udtryk i mere kropslige reaktioner, som rastløshed, ængstelse, vandren rundt, gentagelser, endda fysiske reaktioner mod sig selv og andre.
For mange med demens kan det yderligere være svært at sætte ord på det der fylder eller frustrerer. Men kroppen fortæller ofte alt, og viser også veje hvordan andre kan støtte og hjælpe.
Her tilbyder en Senior Wellness Session ny tryghed og ro
Sanselig psykoterapi er en kropsbaseret, nonverbal tilgang, der tager udgangspunkt i sanserne – berøring, lyd, duft, syn og bevægelse - kroppen har ikke altid brug for så mange ord. Når ordene svigter, kan sanserne åbne nye veje til forbindelse, ro og velvære.
Lad ikke demens eller skrøbelighed stå i vejen for din wellness
Alle mennesker - også ældre og mennesker ramt af kronisk sygdom som demens kan have glæde af sanselig psykoterapi, fremfor at lade psyken og kroppen i stikken, mens sygdom og sårbarhed dominerer.
Sessionen er opbygget af:
Neutrale tryk og sansestimulering
Rolige, dybe og faste tryk af kroppen eller sansestimulering ved brug af bløde børster.
Lydbilleder
Musik, guidet meditation og naturlige lyde
(f.eks. fuglesang, bølger).
Effektfulde dufte
Aromaterapi med naturlige æteriske olier
(f.eks. lavendel, cypres og rosmarin).
Kropslig bevægelse
Enkle, intuitive øvelser til at styrke kropsbevidsthed, fx. åndetrætsøvelser.
Individuelt eller som par
Det er muligt at modtage sessionen sammen, hvis der er tryghed og glæde i det.
Jeg tilpasser sessionen i samarbejde med dig og evt. en pårørende.
Varighed
En session varer typisk 45-60 minutter.
Sådan foregår det
Du ringer eller skriver til mig på sms eller e-mail.
Så aftaler vi via telefon eller e-mail, hvilken behandling du ønsker at booke og hvornår.
Der er ingen faste pakker eller forudbestemte forløb hos mig – din rejse formes af dig og det, du står i.
Hvor foregår det?
• hjemmebesøg på hele Ærø
• i min klinik i mit hjem på Skonnertvej i Marstal
Tryghed og fortrolighed - også på Ærø
Alt mit arbejde foregår i et kærligt, etisk og professionelt rum.
Jeg sætter en ære i at værne om den vigtige tavshedspligt, der gør at du kan føle dig helt tryg i mine rammer.
Vi laver altid en indledende forventningsafstemning for hvordan vi arbejder af respekt for både dine grænser og mine.
Du behøver ikke vide præcist, hvad du vil arbejde med
Nogle gange mærker du blot et stille ja...
Så er første skridt helt enkelt:
Du skriver til mig i formularen ovenfor eller på sms 23 72 03 20
Så får vi en snak om mulighederne.